Vous avez envie de communiquer de manière plus sereine et de vous sentir à l'aise dans toutes les situations. Alors mettez-vous au défi et inscrivez-vous à ce stage !

Cette formation est ouverte à tous et s'adresse à toute personne souhaitant oser communiquer et s'affirmer avec plus de sérénité.

🎯 Objectifs pédagogiques

• Apprendre à se sentir à l'aise dans sa communication au quotidien
• Mieux comprendre ses freins et ses émotions
• Savoir s'affirmer davantage

📋 Programme détaillé

1️⃣ Premier jour

Oser et identifier les freins

• « Agir ou ne pas agir telle est la question »
• « Osez oser » et identifier les freins
• Jeux pédagogiques pour apprendre à s'affirmer
• Exposé sur la définition de l'affirmation de soi
• Exercice en binômes pour apprendre à s'affirmer
• Apprendre la posture idéale en communication à travers un jeu pédagogique et un exposé
• Débriefing fait par le groupe et par le formateur
• Travail personnel de lâcher prise

2️⃣ Deuxième jour